Camminata TONIC a Castino
Domenica 9 giugno: 9.30-12.30
Sabato 15 giugno: 9.30-12.30
FITNESS IN COMPAGNIA
Benvenuti nella nostra community
di camminatori sportivi!
Descrizione dell'evento
SAVE THE DATE! Le prossime 2 CAMMINATE TONIC tra le nostre bellissime colline di Langhe e Roero saranno a Castino, in alta Langa.
DOMENICA 9 GIUGNO e SABATO 15 GIUGNO, dalle 9,30 alle 12,30, faremo sport in compagnia e godremo della bellezza di questa location naturale all'ombra dei boschi,
Percorreremo tratti in piano e in salita, senza grande dislivello.
Il gruppo sarà di max 20 partecipanti seguiti da me, Nadia, istruttrice TONIC Walking.
Durante la camminata eseguiremo anche esercizi mirati al movimento e al rassodamento della parte alta del corpo: braccia, spalle, schiena, pettorali e addominali, per un risultato TOTAL BODY!
La camminata a Castino
Siamo in alta Langa, a 500 m di altitudine , in provincia di Cuneo.
Percorreremo un anello di circa 8 km in mezzo a boschi e sentieri che affacciano sui paesi di Vesime e Cortemilia.
Il percorso si sviluppa su un tratto iniziale suggestivo, immerso nella natura, per poi addentrarsi nel bosco e risalire su un sentiero molto panoramico.
La bellezza di questa camminata sta proprio nell'immergersi totalmente nel silenzio e nei profumi del suo paesaggio silenzioso e spettacolare.
Se hai voglia di fare sport in compagnia, conoscere persone nuove, respirare aria pulita e divertirti mentre fai attività fisica, questa è l'occasione che fa per te!
Informazioni utili
ORE 9,30 RITROVO A CASTINO
in via Professore Negro 24
- durata: 3 ore circa
- abbigliamento sportivo: semplice e comodo, non sono necessarie calzature particolari, indossa scarpe da ginnastica comode e vestiti a strati.
- porta una borraccia e un marsupio (o un piccolo zaino)
- i bastoncini per gli esercizi (TONIC Stiks) vengono forniti da noi gratuitamente.
- la quota di partecipazione è di € 15,00 a persona che verranno raccolti direttamente prima di cominciare.
- attività per tutti: anche se sei fuori allenamento o non hai mai fatto sport, con il TONIC Walking gestirai l'intensità degli esercizi e i movimenti in maniera autonoma, rispettando le tue sensazioni, con la supervisione di noi istruttrici.
Prenota subito su WhatsApp,
i posti sono limitati
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